Gratis fitness-les voor minder mobiele ouderen in HagaZiekenhuis Zoetermeer!

Op donderdag 14 november organiseren we een beweegles die speciaal is afgestemd op ouderen met een beperkte mobiliteit. Voorafgaand aan de les bieden we een persoonlijk adviesgesprek aan, waarin we samen kijken naar de voordelen van beweging, de beweegnorm, en voeding. Daarna gaan we aan de slag met de oefeningen, begeleid door onze ervaren geriatrie verpleegkundige Gonnie Visser-Molenaar, specialist in geriatriefysiotherapie. 

De oefeningen zijn laagdrempelig en worden uitgevoerd met een stoel als steun. Na afloop krijg je een reeks oefeningen mee voor thuis, zodat je ook daar kunt blijven bewegen.

Ken je iemand voor wie dit echt een mooie kans is, maar die deze uitnodiging misschien niet ziet? Stuur dit bericht gerust door! ✉️

Meld je vóór 12 november aan via deze website: https://www.hagaziekenhuis.nl/fitness/. Wees er snel bij, want er is een beperkt aantal plekken!

🗓️ 14 november 
⏰ 10:00 - 11:30 uur 
📍 Toneelzaal, HagaZiekenhuis Zoetermeer 

We kijken ernaar uit om samen in beweging te komen!